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山岳

BLOG/NEWS

自信をつけたい人が知っておきたい大切なこと



こんにちは。


ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


四国・徳島を拠点に

オンラインで全国にもつながり、

魂に目覚めて自分自身を自由に生きるための変容をスピリチュアルサポートしています。


今回の記事のテーマは「自信」です。

「自己肯定感」とも関係するテーマです。

ぜひ読んでみてください^^

(最後に「自信」がテーマのイベントのお知らせもあります♪)



「自信」とは「自分を信じる」こと。だけど…


自信とは、自分を信じること。


字からしてそうですもんね。

自分を信じると書いて、自信。



なのですが…


「自信がない」

「もっと自信があれば」

と悩んでいる人って、実は、「自分を信じる」こととはズレたところにハマって抜け出せなくなっていることが多いです。


例えば、「こんな自分はダメだ。頑張ってダメな自分じゃなくなったら、自信がつく。」とか。

これだと自分を否定することからスタートしていて、自分を信じることとはズレています。

どこまで頑張ればダメじゃなくなるのかも漠然としていて、どれだけ頑張っても自分を信じられない負のスパイラルにハマりがちです。


例えば、「○○さんに比べて私はダメだ。○○さんを追い越せれば、せめて追いつければ、自信がつく。」とか。

これだと他者の比較が基準になっていて、自分を信じることとはズレています。

もし○○さんに追いついたり追い越せたりしたとしても、またいつ追い越されるかを気にし続けることになりグラグラした仮の自信を持つことしかできません。


例えば、「○○○に認められれば、自分がつく。」とか。

これはいわゆる承認欲求とも深く関係する心理です。

人間、ある程度の承認欲求があるのは自然です。

が、承認欲求が強すぎる人や承認されるかどうかを自分の判断基準にしている人は、自分軸ではなく他者軸で生きている状態であり、自分を信じることとはズレています。

他者からの承認をどれだけ求めて積み上げても、本当の自信にはなりません。



ここまで読んできて、


「自信がほしいと思って努力してきたけれど、実はその努力ってズレていたのかも・・・?」


「努力しても努力しても自信がつかず、努力が足りないんだ、もっと努力しないとと思ってたけど、違うのかも・・・?」


と感じた方は、ぜひ方向転換してください☆


他者との比較を手放し。

承認欲求に固執せず。


まず今の自分を受け入れて。

自分を信じることをコツコツとしていく方向へと。



自信は、本来は、幼少期から健やかに育んで養っていくものです。

思春期を過ぎて青年期になる頃には安定した自信を持っていることが、人間の健全で望ましい在り方です。


が、実際には、養育環境や社会環境といった周りからの影響があったり、また本人の過去世からの影響がある場合もあったり、その結果、


大人になっても健やかな自信を持てていない人はとても多いです。


30代になっても、40代になっても、いえ、50代、60代、70代、80代・・・ いくつになっても、です。


在り方が弱弱しく、わかりやすく自信がない人もいれば。


意思が強い・頑固など在り方が強そうにみえるけれど、実は自分を信じる力は弱くて、養育環境や社会環境から身に付けた他者の価値観を信じ込んでいるだけ、という人もいます。



自分を信じる、ということ。


自分自身を軸にするということ。


方向転換をするのはいくつからでも遅くありません、大丈夫です☆


自分を信じることを置きざりにしていると、自分の人生を生きることができないのですから。


気づいた今、方向転換を始めるのが一番早いです♪


(「(これからの人生の中でいつも)今が一番若い♪」っていうヤツですね^^)



必要な方に届いて受け取ってもらえたらとてもうれしいです^^



*お知らせ*

*「自信」についてお話ししませんか?*

オンラインサロンNakaimaで毎月1回開催している「対話の時間」。

2023年5月のテーマは「自信」で、5月26日(金) 20時から開催。

自分を信じるにはどうすればいいの?

比較しないと向上心がなくなるのでは?

技能がない自分を信じるのはヘンなのかでは?

などなど「自信」についていろんな角度から掘り下げて対話をします。

ぜひご一緒しませんか?

開催日が過ぎている場合も、2023年内ならオンラインサロンNakaima に参加するとアーカイブ動画を視聴でき、コメントで質問もできます。

詳しくは下のリンク先記事でチェックしてみてください。

オンラインサロンNakaima


あなたからのお申し込みを心よりお待ちしております^^



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