－ 自分とつながる － 呼吸と意識の個人レッスン 受講生の声
こんにちは。
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。
四国・徳島を拠点に
オンラインで全国にもつながり、
魂に目覚めて自分自身を自由に生きるための変容をスピリチュアルサポートしています。
今回は「自分とつながる － 呼吸と意識の個人レッスン」を受講された方の声を紹介します。
呼吸って本当に大切でパワフル。 実際に体験された方の声から伝わるものって大きいと思いますので、ぜひご覧ください。
『３回のレッスンは、毎回楽しく待ち遠しかったです』
モニター受講されたＡさんの声
（質問：レッスンに申し込んだ決め手や動機・目的は何でしたか？）
緊張と焦りの日々を過ごしていて、深呼吸を意識して過ごしたい、と思ってた矢先のレッスン募集だったので申し込みました。
（質問：目的は達成できましたか？）
はい(^^)
レッスンを受けていなかったら、極度の緊張感に包まれてとてもしんどい日々だったかもしれません。
少しずつですが落ち着きを取り戻すことができてきました。
（質問：３回のレッスンやその期間の日常生活はあなたにとってどんな体験でしたか？）
３回のレッスンは、毎回楽しく待ち遠しかったです。
一週間の呼吸実践のシェアをすることで、そこへアプローチするような呼吸方法を教えて頂き、それを日常で実践する。
まさに今の自分の環境、日常に沿った呼吸方法なのでとても取り組みやすいものでした。
緊張感や焦りでいっぱいだったわたしは、呼吸を実践することで少しずつ落ち着きを取り戻し、思考に気付くことも増えてきました。
また、呼吸を続けていると、内側から温かいもの込み上げてくることも。
これからも教えて頂いたことを実践する時間を増やしていけるように続けていきます✨
（質問：全３回のレッスンの前と後で「呼吸」へのイメージは変わりましたか？）
（レッスン後の呼吸へのイメージは）
無意識にしている有難い呼吸。
無意識にするのは勿体ない！
とても深いのに身近。
身近だからこそ、当たり前になっている。
そこを意識する大切さ。
呼吸の素晴らしさを学べたことは、私にとって財産です✨
（質問：全３回のレッスンの前と後で「自分とつながる」ということへのイメージは変わりましたか？）
今の自分の状態をみつめ認めて受け入れる。
１回目のレッスンのときには認めれなかったことが３回目のレッスンでは認められるようになっていて、肩の力が抜け安心感に包まれました。涙が出そうでした。
（自分をつながることは）自分自身を認めて受け入れる、安心感に包まれる、そんなイメージになりました。
（質問：その他、何かありましたらご自由にご記入ください。）
有意義で貴重なレッスンモニターを受けさせて頂き本当にありがとうございました✨
さらに実践していくほどにその度に新たな学びや気付きもあるんだろうなと思います。
自分とつながる、ようやくスタート地点に立てたかな、と思ってます。
呼吸の素晴らしさ、これからも楽しんでいきます🎵
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Aさん、受講とご感想、ありがとうございました！
毎日の環境が新しくなってストレスが増しているなかで個人レッスン受講がスタートし、それがＡさんにとってはグッドタイミングとなりました。
レッスン中の、呼吸はその日のストレスの癒しになり、意識の使い方についても振り返ることができ、
またレッスンでの学びを、新しい環境に対応するために活用でき、ご自身の意識の拡大や成長にも活かすことができたからです。
もちろん、ゆったりした生活の中でのレッスン受講も、よきものです。
が、もし「今はストレスがあるから、それが無くなって落ち着いてから受講しよう」と発想するとしたら、それは逆にもったい感じですで、今はストレスがあるのでグッドタイミングという発想があることも知っていてもらえたらと書いてみました。
呼吸が浅いと、
疲れやすかったり、
体が固くなったり、
エネルギーも固くなったり、
瞑想が深まりづらかったり、
リーディングが深まりづらかったり、
など、
様々な面で望ましくない影響があります。
出来事への認識力や判断力・対応力にも影響します。
深い呼吸が、今のあなたに必要な変容や癒しのプロセスを支え後押ししてくれます。
より深く呼吸しようと取り組むことが、あなたのブロックを明らかにし、その解放のキッカケとなります。
呼吸を深めることを通じて
自分を癒したい
自己実現力をアップしたい
意識を整え深めたい
認識力や判断力をアップしたい
自分軸を育みたい
内観や自己認識を進めたい
瞑想を深める土台づくりをしたい
霊性や波動を高めたい
など、自分とのつながりを深め、より自分らしく生きたい ＝ 自分自身を生きたい 方のための講座「自分とつながる－呼吸と意識の個人レッスン」の詳細、ぜひチェックしてみてください。
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