こんにちは。
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。
四国・徳島を拠点に
オンラインで全国にもつながり、
魂に目覚めて自分自身を自由に生きるための変容をスピリチュアルサポートしています。
今回の記事は2023年12月の瞑想会のお知らせです。
久しぶりのリアル会場での開催、あなたも一緒に座りませんか？
※オンライン開催ご希望の方は2024年1月で日程リクエストお寄せください^^
お問合せフォームからお気軽にどうぞ。
■日時
12月16日(土) 19時～20時45分
■場所
ふれあい健康館（徳島市沖浜東）
■受講料
3,000円
※当日現金でのお支払い
■内容
黙って座る基本の瞑想を行います。
みんなで行う瞑想は一人で行う瞑想よりも深く瞑想できる傾向があります。
ときにはみんなで一緒に瞑想してみませんか。
初心者の方にも丁寧に指導します。
瞑想がしやすくなるコツ、続けるコツもお伝えします。
■お申し込み方法
下のリンク先のお申込みフォー ムからご連絡ください。
みなさまのご参加を心よりお持ちしております。
▼これまでの瞑想会に参加したみなさんの声▼
「瞑想が心地よかった！説明も分かりやすかった。」
「（瞑想方法が）とてもやりやすいように思いました。」
「集中できて、深い瞑想ができ、終わった後がかなりスッキリしました。」
「前向きに取り組む気持ちになる内容でした。」
「実践していくと浮かんでくる部分や壁の事もお話してくださり、またご自身の具体例や例えで教えていだいたので理解しやすかったです！すでに瞑想を実践されている方のシェアもとても勉強になりました！」
「（参加しての気づきは）ただ無心に目を閉じているのではないこと。」
「いつも思うことは、とても明確に丁寧に説明をして頂くので、安心感と共にスッと入ってきます。」
「瞑想が初めての私でもわかりやすく、やり方のコツを教えてくださいました。満足です！」
「ずっと一人で続けながらも、瞑想会にまた参加することでメリハリがついたり新たな気付きもあるかもしれないと思うので、これからも都合が合えば参加したいと思いました。」
「前回から時間が経って勘違いしてたことに気づけてよかったです。」
「 瞑想にも自分の癖や傾向が影響していることに驚きです。」
「誰かと繋がって共にする時間は楽しかったです。ご一緒できた人の瞑想への感想や向き合い方も知ることができました。 少し間が空いた瞑想習慣でしたが、またスムーズに再開できるきっかけとなりました。」
「いつも終わった後、豊かな気持ちになれます。いい時間だったな～って思えます。ありがとうございました。」
「瞑想について、つまずいてる点や疑問点を聞いていただけて、よかったです。他の参加者の方の話もとても参考になりました。」
「よかったです！ 何度リピートしても新たな気づきがあります。」
「瞑想で雑念がほとんど出てこなかったのは初めてで、驚きでした。終わった後の爽快感も感じられ、出来たら毎日やろうと思いました。」
※ほかにもたくさんのお声をいただいています、ご縁に感謝です^人^
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