オンライン瞑想

瞑想＆呼吸法

※この後の詳細ご案内をご確認のうえお申し込みください。

【基本の黙って座る瞑想】の方法とコツをお伝えした後、実際にみんなで瞑想をします。

前提知識や経験は問いません。

初めての方もリピートの方もお気軽にご参加ください。

※zoomでの開催です。ビデオ・音声ともにONでご参加ください。