瞑想と呼吸法の会

久しぶりのオンライン瞑想会。今回は【基本の黙って座る瞑想】と、あわせてエネルギーを活性化する【呼吸法】もお伝えします。自分の心やエネルギーを整える方法を学んで実践しましょう。前提知識や経験は問いません。初めての方もリピートの方もお気軽にご参加ください。（※瞑想会のリピート割引は今回が最終になります。）