こんにちは。 ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。 魂に目覚め自分自身を自由に生きるための変容をサポートしています。 「怒りに向き合うと愛が見えてくる」 そんなことを聞いたことはありますか？ 怒りたくない人は多いと思います。 （私もですw） 怒っているときの感覚が不愉快だったり。 （怒っているわけですからw） 怒っている自分が好きじゃなかったり。 （本当は機嫌よく笑顔でいたいのに とか） なのですが、かといって、怒りを抑圧してもどうにもならない。 抑圧しても無くなるわけではなく、内側に溜まってくすぶりますし。 あと、怒りから気づけることに気づけなくなってもしまう。 怒りから気づけること、と聞くと不思議に思われるかもしれません。 でも、実は、怒りに限らず、私たちは自分の感情を手がかりにして自分を知ることができるのです。 ざーっくり言うと 自分が何を大事にしているのかを知ることができたり。 思い込みや勘違いに気づいて手放せたり。 怒りの感情も、大きな気づきの手がかりになり得ます。 愛が見えてくることだって、あるのです。 普段は敬遠しがちな怒りの感情